|
Meditatie
Mediteren kan op veel manieren. Voor je eraan begint is het van belang om
jezelf de vraag te stellen wat de reden is dat je wilt mediteren. Het kan zijn
dat je afstand wilt doen van oud zeer of opgedane patronen die een eigen leven
lijken te leiden en die je als negatief ervaart. Het kan zijn dat je een dieper
contact met God zoekt, een beter contact met het rustige deel van jezelf, of
dat jij je hectische leven wilt ontvluchten. Er zijn veel redenen waarom mensen
aan meditatie beginnen. Vraag je serieus af waarom je het wilt! En bij je antwoord,
zoek je vervolgens een meditatievorm die er bij past. Sinds 2008, geef ik geen meditatielessen meer!
Lichtmeditatie: Jezelf (be-)zien door het kosmisch oog. Een cursus die je leert over de spirituele functie van het heiligbeen en hoe die te benutten. In vijf lessen wordt aangeleerd hoe je het energiekanaal kunt openen waarmee je als mens in staat bent om de energieën die het emotielichaam negatief belasten uit het lichaam los te laten. Er wordt gewerkt aan de hand van een methode van yoga- en meditatiedocente Hetty Draaijer, door mij op maat gemaakt voor ervaren Hathayoga-cursisten die het op kunnen brengen om minimaal 4 keer per week een half uur aan meditatie te besteden, naast het doorwerken van de bijbehorende theorie.
In tien lessen wordt toegewerkt naar een meditatievorm waarin via het hart contact met 'het hogere' wordt gemaakt. Een mens in constante verbinding met het hogere/het goddelijke/de levenskracht van het universum, volgt zijn eigen, natuurlijke levensweg en is tevreden uit zichzelf. Je hoeft je niet meer te wapenen tegen de vibraties van anderen wanneer je hart volledig de Meest Liefdevolle Kracht Van Het Universum toe kan laten. Voor deze cursus is het nodig om 3 à 4 keer per week een half uur uit te trekken voor meditatie, en daarnaast de theorie door te werken.
|
|||||||||||||